Schisandra chinensis는 소화기, 호흡기 및 수면 장애를 치료하는 능력과 항염증 및 노화 방지 효과를 포함하여 많은 의학적 특성으로 유명합니다.
드물게 현기증, 두통 또는 혈압 상승과 같은 경미한 부작용도 알려져 있습니다.
따라서 이 고대 약초 요법은 원치 않는 부작용에 대해 너무 걱정할 필요 없이 다양한 질병을 치료하는 데 사용할 수 있습니다.
그러나 다른 한약과 마찬가지로 사용하기 전에 의사와 상담해야 합니다.
Schisandra chinensis의 효능과 부작용은 사람들이 더 심각한 원치 않는 효과를 피하면서 잠재적인 의학적 특성으로부터 이익을 얻을 수 있도록 다양한 상태를 치료하는 데 유용한 도구가 됩니다.
오미자는 이름에서 알 수 있듯이 매운맛, 짠맛, 쓴맛, 신맛, 단맛의 다섯 가지 맛이 있습니다.
강한 신맛이 가장 두드러집니다.
오미자 건조 시 내부가 완전히 건조되기 어려워 곰팡이가 생길 수 있습니다.
오미자의 효능 – 1. 면역력 강화
오미자는 항스트레스 효과와 천연 항염증 효과를 통해 면역기능 강화에 큰 도움이 된다고 합니다.
면역력이 약하면 가벼운 질병에도 쉽게 병에 걸릴 수 있습니다.
예를 들어 오미자의 항산화 성분은 바이러스와 박테리아가 가져올 수 있는 염증으로부터 우리 몸을 보호하는 데 도움이 됩니다.
따라서 강한 면역 체계를 유지하기 위해 오미자를 매일 섭취하는 것이 중요합니다.
오미자의 효능 – 2. 피로회복
과일에 풍부하게 함유된 쉬잔드린과 고미신은 신진대사 기능을 높이고 피로와 무기력을 줄이며 활력을 높이는 것으로 알려져 있다.
따라서 기동성을 높여주기 때문에 운동 선수에게 좋은 선택이라고합니다.
따라서 한방에서는 오미자를 피로회복에 좋은 것으로 알려져 있다.
오미자 – 3. 피부 건강
오미자의 비타민C 성분은 면역력을 높이고 혈액순환을 촉진하여 염증을 제거하고 아토피, 알레르기성 피부염 등의 증상을 완화시킵니다.
손상된 피부의 탄력을 증가시켜 피부의 원활한 신진대사를 도와줍니다.
오미자의 효능 – 4. 호흡기 질환에 대한 효능
오미자에는 항산화 성분이 풍부하여 몸의 면역력을 높이고 건강을 유지하여 감기와 각종 전염병으로부터 자신을 보호하는데 도움을 줍니다.
여기에 함유된 시잔드린 성분은 거담 효과가 있어 기도를 맑게 하고 폐의 가래를 제거해 호흡기 건강을 증진하고 호흡기 질환을 예방한다.
오미자 – 5. 스트레스 개선
오미자는 항스트레스 효과로 불면증과 불안을 감소시키는 시잔드린을 함유하고 있어 다양한 결과를 통해 정신건강에 긍정적인 영향을 미친다고 한다.
여기에는 혈관을 강화하는 항산화제가 포함되어 있어 뇌로의 혈류 개선이 포함됩니다.
또한 노화와 관련된 세포 손상을 예방하고 알츠하이머 및 치매와 같은 질병의 위험을 줄일 수 있습니다.
오미자의 효능 – 6. 갱년기 완화
또한 칼슘 균형을 유지하여 뼈를 보호하고 체중 증가를 줄이며 심혈관 질환을 예방합니다.
리그난이 풍부한 오미자 추출물은 갱년기, 골다공증, 체중 증가 및 심혈관 질환 치료에 효과적입니다.
폐경으로 인한 에스트로겐 감소를 보충하는 일종의 식물성 에스트로겐입니다.
뼈를 보호하고 체중 증가를 줄이며 심혈관 질환을 예방하기 위해 칼슘 균형을 유지합니다.
오미자 – 7. 혈관 건강
따라서 오미자는 동맥 수축을 억제하고 혈관의 활성산소 손상을 막아 심장 기능을 강화하며 혈압 조절에 도움을 주어 고혈압과 저혈압을 예방한다.
Schisandra chinensis의 풍부한 항산화제는 이와 관련하여 유익한 것으로 나타났습니다.
오미자의 효능 – 8. 간기능 개선
연구에 따르면 베리류에서 발견되는 항산화제는 간이 정상적인 해독 역할을 수행하도록 도와줍니다.
Schisandra chinensis는 또한 장기를 강화하고 간을 해독하며 기능을 정상화하는 능력으로 알려진 고대 치료법입니다.
오미자 – 9. 위 건강
오미자에 함유된 고미신 성분은 위염, 위궤양, 위통에 도움이 되며 위액분비를 억제한다고 합니다.
속쓰림과 메스꺼움 증상이 있는 사람이 매일 규칙적으로 오미자차를 마시면 위장 건강에 효과를 기대할 수 있다.
오미자 – 10. 감기 예방
Schisandra chinensis에는 호흡기 보호에 유익한 효과가 있는 호흡기 성분인 cisandrine이 포함되어 있습니다.
섭취하면 기력을 좋게 하고 오한을 예방하며 폐를 따뜻하게 하고 기관지염과 같은 호흡기 질환에 효과적인 치료제이며 만성기침, 천식 등의 증상을 완화시킨다.
오미자 부작용
내 게시물을 읽으려면. 오미자는 무독성이지만 성질이 따뜻하므로 오미자 섭취 시 주의가 필요하며, 심신질환, 약물복용, 항암치료 중인 경우가 아니면 오미자 복용 전 의사와 상담하시기 바랍니다.
또한 오미자에는 약간의 부작용이 있다는 점에 유의해야 합니다.
10가지 Schisandra chinensis 혜택 및 부작용에 대한 요약에 대해 자세히 알아 보려면 계속 읽으십시오. 내 게시물을 읽어 주셔서 감사합니다.