이번에는 프로폴리스의 10가지 효능과 부작용에 대해 알아보았습니다.
프로폴리스는 크림, 팅크, 캡슐 등 다양한 형태로 제공됩니다.
따라서 프로폴리스는 꿀벌이 벌통을 봉인하고 보호하기 위해 사용하는 식물의 수액과 수지에서 추출한 천연 물질입니다.
그리고 이 천연 화합물은 많은 건강상의 이점으로 알려져 있으며 수세기 동안 전통 의학에서 사용되었습니다.
프로폴리스의 10가지 효능과 부작용
프로폴리스의 효능 – 1. 스킨케어
산화 방지제는 자유 라디칼을 제거하여 피부 노화의 원인을 제거합니다.
따라서 프로폴리스에 함유된 항산화제는 자외선으로부터 피부를 보호하는 역할을 한다.
그래서 항산화 성분이 여드름이 나는 피부에도 효과가 있어서 여드름이 있는 사람이 복용하면 효과가 좋다.
10 구기자 효능 및 부작용(약어)
프로폴리스의 효능 – 2. 당뇨병 예방
한 연구에 따르면 초기 당뇨병이 있는 쥐에게 프로폴리스를 주사했을 때 초기 증상이 크게 감소한 것으로 나타났습니다.
그리고 프로폴리스는 인슐린 기능을 높이는 효능이 있기 때문에 혈당을 정상화하고 안정시키는데 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.
따라서 당뇨병은 우리 몸의 혈당 수치가 잘 조절되지 않고 혈당 수치가 높아지면 죽상동맥경화증이나 손발의 괴저 등 심각한 합병증을 유발할 수 있는 무서운 질병이다.
프로폴리스의 효능 – 3. 부인병 예방
또한 심한 생리통의 증상 개선에 효과적인 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.
그리고 프로폴리스는 항염증 효과가 매우 좋아 감기와 같이 여성에게 흔히 나타날 수 있는 질염, 자궁경부염, 외음부 질환 등의 생식기 질환을 진정시키는 것으로 알려져 있습니다.
따라서 항염증 효과가 뛰어나다고 하며, 이러한 항염증 작용 덕분에 성기 두드러기 및 성병의 예방 및 개선에도 효과가 있다고 합니다.
프로폴리스의 효능 – 4. 혈관 건강 유지
혈관이 건강하면 혈압 조절에 도움이 되며, 나아가 동맥경화, 고혈압 등 성인병에도 도움이 된다.
따라서 혈관의 건강을 조절하기 위해서는 혈관에 쌓인 노폐물을 원활하게 처리하고 체내 나쁜 콜레스테롤과 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추는 것이 필요하다.
그리고 프로폴리스는 체내의 혈액순환과 신진대사를 활성화시켜 혈관을 건강하게 만들 수 있으며, 이러한 성취는 비타민 성분에 의해 가능합니다.
프로폴리스의 효능 – 5. 골다공증 예방
프로폴리스 자체의 기술력도 좋지만 다른 영양소와도 잘 어우러져 함께 섭취하는 분들이 많은 것 같습니다.
그리고 프로폴리스만으로도 뼈 질환에 대처하기 때문에 건강에 좋습니다.
따라서 골다공증이 있거나 뼈가 약한 사람은 정기적으로 프로폴리스를 섭취하면 더욱 효과가 있고, 칼슘과 함께 섭취하면 더욱 좋은 것으로 알려져 있다.
프로폴리스의 효능 – 6. 구강 건강
프로폴리스는 뛰어난 항균 및 항박테리아 특성으로 인해 구강 및 치아 건강에 유익한 것으로 알려져 있습니다.
그리고 이러한 프로폴리스의 효능 때문에 프로폴리스 구강스프레이와 치약이 개발되었습니다.
따라서 프로폴리스의 효능은 구강건강에 매우 이롭다.
연구에 따르면 프로폴리스는 박테리아 플라크와 싸우고 충치를 예방합니다.
프로폴리스의 효능 – 7. 진통효과
아스피린과 달리 천연 물질이므로 부작용이 거의 없습니다.
또한 진통효과도 확실히 효과가 있고, 위나 간에도 약간의 영향을 주지 않기 때문에 다른 약의 치유효과를 높이는 효과를 볼 수 있습니다.
따라서 서구에서는 천연 페니실린을 천연 아스피린이라 부를 정도로 통증을 억제하는 효능이 뛰어납니다.
프로폴리스의 효능 – 8. 구내염
프로폴리스의 작용은 식도염, 편도선염, 위염과 같은 염증을 완화시키는 많은 기능을 가지고 있습니다.
그래서 구내염으로 고생하시는 분들은 프로폴리스 스프레이 제품으로 환부에 간단히 뿌리거나 발라주시면 됩니다.
프로폴리스는 입에 직접 닿을 수 있어 항균성으로 충치 예방에 효과가 있고, 치주질환 치료 진정 및 입냄새 제거에 도움이 된다고 한다.
프로폴리스의 효능 – 9. 염증 완화
항균 효과가 있어 식중독에서 발생하는 세균의 번식을 억제한다.
따라서 우리 몸의 염증을 제거하는 역할을 하는 케르세틴 쿠마린을 다량 함유하고 있으며, 프로폴리스는 체내 염증인 프로스타글란딘을 형성하는 효소를 절반 정도 억제한다.
프로폴리스의 효능 – 10. 항균 및 항염증 효과
바이러스 감염 치료에도 효과적입니다.
그리고 독감이나 식중독 등 외부에서 세균이나 바이러스가 우리 몸에 들어오면 몸에서 항체가 생성되고 백혈구 수가 증가합니다.
따라서 이때 프로폴리스는 백혈구 생성을 촉진하여 증가시킨다.
따라서 외상을 입은 상처에 바르면 우수한 항균성으로 인해 세균이 몸 안으로 들어가는 것을 막아주고 상처가 빨리 아물도록 도와준다.
프로폴리스의 부작용
천식을 앓고 있거나 임신 중인 경우 프로폴리스를 복용하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
따라서 위장이 예민하더라도 알레르기 반응이 나타날 수 있으므로 주의해야 한다.
그리고 프로폴리스는 벌이 나무나 꽃의 물질을 타액과 혼합하여 만든 물질이기 때문에 꽃가루와 같은 물질이 포함되어 있어 꽃이나 나무에 알레르기가 있는 경우 부작용 등이 있을 수 있습니다.
그래서 프로폴리스의 10가지 효능과 부작용에 대해 알아보았습니다.
감사해요