관절 건강 관리를 위한 콘드로이틴 1200 성분 리뷰
날씨가 선선해져서 산책하기 너무 좋았어요. 자전거 타는 걸 좋아해서 주말에 열심히 탔어요. 그러다가 자전거를 옮기다가 새끼손가락이 부러졌습니다.
처음에는 그저 가벼운 부상인 줄 알았으나, 시간이 지날수록 낫는 속도도 더디고 붓기도 꽤 오래 지속되었습니다.
그제서야 실수인 줄 알고 엑스레이를 찍었습니다.
지금은 조금씩 회복되고 있는데 혹시 관절 건강에 도움이 될까 해서 콘드로이친 1200에 대한 정보를 찾아보았습니다.
“콘드로이틴에 관한 정보” 이 이름을 가진 제품이 많아서 뭔지 궁금했는데, 그리스어로 연골이라는 뜻이 담겨있습니다.
인간의 연골을 구성하는 주요 성분이라고 합니다.
국제골관절염학회에서 관절을 잘 관리하기 위해 섭취를 강조하는 성분 중 하나입니다.
관절 통증 및 기능 개선에 좋다고 하며, 뮤코다당류 단백질에 속해 우리 몸에 자연적으로 풍부하게 존재하는 성분이어서 영양보충제로 섭취하는 분들이 많습니다.
저처럼 뼈가 부러지거나 삐끗한 사람들은 원활한 회복을 위해 먹고, 퇴행성 노화를 예방하기 위해 복용한다고 합니다.
무릎연골은 연골을 둘러싸고 있는 탄력섬유의 주성분이기 때문에 중요하다고도 합니다.
나이가 들수록 우리 몸이 스스로 보충하는 양이 줄어든다고 합니다.
40대와 비교하면 절반 정도의 금액이라고 합니다.
70대에는 거의 없어지므로 미리 리필해 두는 것이 좋습니다.
콘드로이틴1200 성분정보, 공동건강관리 리뷰
콘드로이친 1200을 꾸준히 섭취하는 것이 관절 건강에 큰 도움이 된다고 합니다.
골절 외에도 골다공증, 관절염 등으로 고생하는 분들이 자주 섭취하는 영양제입니다.
저 같은 경우는 두 달 정도 치료를 계획하고 있는데 완전 파열은 아니고 미세골절이라 여유롭게 쉬었습니다.
손가락이 움직이지 않게 하기 위해 한동안 깁스를 해야 했는데 생각보다 불편하고 작업하기가 귀찮았습니다.
손가락 하나만 다쳤는데 이렇게 불편할 줄은 상상도 못했습니다.
이제는 나이가 들수록 허리, 손목, 무릎 등 관절 건강이 약해지면 어떻게 될까 걱정이 된다.
지금까지 특별한 통증을 느낀 적이 없어서 관절 건강에 대해 잘 몰랐는데, 이번에 뼈를 다치게 되었습니다.
관절 건강의 중요성을 다시 한번 깨달았습니다.
“콘드로이틴 섭취 권장” 콘드로이틴 1200 성분정보 관절 건강 관리 후기 더 늦기 전에 콘드로이틴을 먹어보기로 했습니다.
비타민, 미네랄과는 다른 성분이기 때문에 얼마나 섭취해야 하는지 정보를 찾아보았습니다.
일반적으로 콘드로이틴 1200의 권장 섭취량은 하루 1200mg입니다.
그래서 끝에 ‘1200’이라는 숫자가 붙은 제품이 많습니다.
그래서 권장량에 맞는 제품들만 살펴봤습니다.
다양한 제품을 꼼꼼히 비교한 끝에 나만의 기준을 세웠습니다.
먼저 건강기능식품 중 소연골 유래 콘드로이틴 1200을 원료로 사용하는 것을 선택했습니다.
뼈 건강에 시너지 효과를 낼 수 있는 망간과 비타민D가 함유되어 있는지, 그리고 추가 성분까지 함유되어 있는지, 가격이 합리적인지 꼼꼼히 살펴보고 선택했습니다.
건강기능식품인지, 소연골 유래 콘드로이틴망간과 비타민D가 함유되어 있는지, 가격이 합리적인지 확인해보세요.
“건강기능식품을 확인하세요” 지금까지 판매된 콘드로이틴1200이 모두 건강기능식품인 줄만 알았습니다.
그러나 일반식품으로 분류되면서 설탕가공품인 경우가 많았다.
좋아 보이는 것이 기능성 원료인지 검증도 안 됐고, 지정식품으로 승인도 안 된 상태였다.
섭취가 전혀 없었던 태반이기도 했습니다.
기본적으로 건강기능식품으로 인정하려면 식품의약품안전처를 거쳐 과학적인 절차를 거쳐 인정받아야 한다.
체계적이고 기능성 원료를 사용하는 것이 특징입니다.
다만, 일반식품에 대해서는 별도의 기준이 없습니다.
인체에서의 기능성이 검증되지 않았고, 관절 건강에 대한 안전성도 입증되지 않았으므로 무작정 섭취하지 않는 것이 중요합니다.
무엇보다도 효과가 입증되지 않은 것에 투자하고 먹는 것을 의미합니다.
없습니다.
그래서 건강기능식품인지 알아봤습니다.
“소 연골 유래 콘드로이틴” 소 연골 유래 콘드로이틴을 추출하여 만든 제품이 많습니다.
사람의 연골 구조를 그대로 살려 젤을 흡수해 생체이용률과 흡수율이 뛰어나기 때문이다.
일부 콘드로이틴 1200 제품은 상어 연골이 더 좋다고 광고합니다.
비싸게 홍보하고 있지만 흡수율과 생체이용률이 낮아 비용이 부담스러울 뿐입니다.
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가격은 물론 효능까지 고려하면 소연골 유래 콘드로이틴1200을 선택하는 것이 좋다.
또한, 중국산 원자재는 신뢰하기 어렵기 때문에 피하는 것이 중요합니다.
“망간과 비타민D가 들어있나요?” 많은 사람들이 뼈와 관절 건강을 위해 칼슘 보충제를 섭취해야 한다고 생각합니다.
저도 칼슘이 풍부한 음식을 매일 먹습니다.
하지만 뼈, 연골, 관절 건강을 고려하면 콘드로이틴 1200과 함께 흡수에 도움이 되는 것도 섭취해야 합니다.
그 중 하나가 망간과 비타민D입니다.
망간은 미네랄의 일종으로 뼈를 만들고 골밀도를 유지하는 데 중요한 성분입니다.
또한, 비타민D는 칼슘과 인의 흡수를 원활하게 도와줍니다.
콘드로이친 1200을 현명하게 선택하려면 망간과 비타민D가 함유되어 있는지 확인해야 합니다.
“가격이 적당해요?” 왜 저렴한 것을 선택해야 하는지 궁금하실 겁니다.
하지만 건강기능식품이 가격이 비싸다고 해서 관절 건강에 직접적인 영향을 미치는 것은 아닙니다.
식품의약품안전처 규정이 동일하므로 함량이나 성분도 유사할 수밖에 없습니다.
식품의약품안전처에서 인정한 기능성은 동일하기 때문에 굳이 비싼 제품을 선택할 필요가 없습니다.
많은 브랜드가 마케팅 비용, 광고 모델료 등을 소비자에게 전가합니다.
따라서 성분이 동일하다면 더 저렴한 제품을 선택하는 것이 좋습니다.
또한, 일본산, 중국산 원료를 사용하면 안되며, 뮤코다당류 단백질 함량도 콘드로이틴이 1200mg으로 일일 권장량을 완벽하게 충족한다는 점도 참고해주세요!
공동건강관리 제품을 선택할 때 고려해야 할 요소들을 살펴보았습니다.
이러한 점을 잘 인지하시고 올바른 선택을 하시길 바라겠습니다.
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이 글은 회사로부터 소정의 원고료를 받고 작성되었습니다.