체중 감량을 위한 유산균 장 관리는 기본
365일 다이어터…!나야.. ㅎㅎ 곧 여름이 다가오니 조심조심~ 살을 빼기 시작한지 거의 4개월. 우선 식이요법과 운동이 매우매우 중요하다고 생각합니다! 화장실 가는 것도 중요합니다. 평소와 다른 점은 음식 섭취량이 줄어 변비에 걸리기 쉽고 장이 조금 예민해진 것입니다. 그래서 아침마다 유산균을 먹어야 하는데 체중감량을 위한 유산균이 있다고 들었는데? 일단 처음 해보는건데 도움이 되는지 궁금합니다! 리뷰에 나온 다이어트유산균은 크리스탈이 … Read more