[부트발 잡담] 멘탈이 약한

조금 지난 경기지만 코파 델 레이 4차전에서 주전으로 나선 비니시우스의 모습은 상당히 이질적이었다. 퍼포먼스도 활발했지만 정신적으로 불안정해 보이는 장면도 있었다. 특히 전반 23분쯤 진행된 더용과의 구기 대결 장면에서 돋보였다. 비니시우스는 심판의 결정에 비꼬는 반응을 보였다. 라이벌전이라 그런지도 모르지만, 바르셀로나가 비니시우스를 지난 엘클라시코 때처럼 함부로 대하지 않은 것 같다. 아마도 대부분의 La Liga 팀은 Vinicius와 교전하면서 … Read more

매일 기분을 좋아지게 하는 10가지

소개 우리 모두는 우울하거나 우울한 날이 있습니다. 그러나 몇 가지 간단한 생활 습관을 바꾸면 기분이 좋아지고 건강이 개선될 수 있습니다. 이 블로그 게시물에서는 매일 기분을 좋게 만드는 10가지 간단한 방법을 살펴보겠습니다. 기분이 좋아지는 작은 것들을 찾아라 매일 기분이 좋아지는 방법 재배치 운동은 기분을 좋게 하는 좋은 방법입니다. 짧은 산책이나 가벼운 스트레칭도 뇌의 기분 좋은 화학 … Read more

참된 교육은 생애의 짐에서 도피하는

2023년 3월 5일 진정한 교육은 삶의 무게에서 벗어나는 것이 아니다 청소년들은 교육이 인생의 혐오감과 부담에서 벗어나는 방법을 가르치는 것이 아니라 더 나은 방법과 더 높은 목표를 가르쳐 교육을 용이하게 하는 것임을 깨닫게 해야 합니다. 인생의 진정한 목표는 자신을 위해 가장 큰 이익을 얻는 것이 아니라, 세상사에 자신의 역할을 다함으로써 그들을 창조하신 분을 영화롭게 하고 자신보다 … Read more

보길도 여행 윤선도 원림, 세연정

조선 3대 정원 중 하나인 보길도 나들이, 윤선도 정원 세연정 보길도 여행 세연정, 윤선도정원, 몇 년 만에 다녀왔습니다. 조선 15년에 왕이 청나라에 항복했다는 소식을 듣고 제주도로 가는 길에 이곳을 발견하고 실망했습니다. 오늘은 보길도여행, 윤선도정원, 세연정에 대해 알려드리겠습니다. 윤선도 정원 – 색인 – 1. 윤선도 정원. 2. 윤선도 정원 안내. 3. 카우퐁동 정원 구조. 4.석판. 5.메모리. … Read more

구아바 효능 10가지

열대 지방에 자생하는 식물인 구아바는 살균 특성을 포함하여 여러 가지 건강상의 이점이 있습니다. 이 기사에서는 구아바의 다양한 건강상의 이점을 살펴보겠습니다. 구아바의 장점 1. 면역력 강화 구아바에는 면역력을 향상시키는 비타민 C와 함께 항산화 폴리페놀이 다량 함유되어 있습니다. 이것은 다음과 같은 일부 질병으로부터 신체를 보호하는 데 도움이 됩니다. B. 보호할 감기. 2. 구아바 효능 소화 개선 구아바에는 … Read more

그랜져IG 타이어교환 넥센타이어

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아우디, 폭스바겐그룹 통합 `앱

소프트웨어 업체 CARIAD는 지난 3월 1일(현지시간) 바르셀로나에서 열린 모바일 월드 콩그레스(MWC)에서 폭스바겐 브랜드 차량을 위한 새로운 통합 앱스토어를 세계 최초로 선보였다. Audi는 2023년 7월부터 일부 모델에 매장을 통합하는 최초의 브랜드가 될 것입니다. 스토어를 통해 고객은 차량 내에서 Audi, Porsche, Volkswagen 및 기타 브랜드의 타사 콘텐츠 및 전용 앱에 액세스할 수 있습니다. (출처=폭스바겐그룹) Audi는 2023년 여름부터 … Read more

콜라비 효능 및 부작용 총정리

콜라비는 브로콜리, 콜리플라워, 양배추를 포함하는 십자화과(Brassicaceae)의 야채입니다. 유럽이 원산지이지만 현재는 세계 여러 곳에서 재배되고 있습니다. 콜라비 유효성 콜라비는 섬유질, 비타민 C, 칼륨 및 기타 영양소의 좋은 공급원입니다. 1. 소화 건강 콜라비는 섬유질이 풍부하여 규칙적인 배변을 돕고 변비를 예방하여 소화기 건강을 증진할 수 있습니다. 2. 면역 기능 콜라비는 면역 기능에 중요한 영양소인 비타민 C의 좋은 공급원입니다. … Read more

발달 장애, 발달 지연의 경계에서

아이의 말만이 문제가 아님을 깨닫고 치료실을 찾아 다녔고 그때부터 카페와 검색에 푹 빠졌다. 같은 달에 비슷한 상황을 찾아 내 아이가 어떻게 발달하고 있는지 확인하고 싶었습니다. 터틀카페에 가입하고 매일 올라오는 글들을 보며 때로는 희망을, 때로는 절망을 경험했습니다. 아마 평생 둘째 아이를 마음에 안고 살아야 할 것 같아요. 그때 처음으로 아파트 생활이 쉽지 않다는 걸 깨달았어요. 어찌 … Read more